af Ayuna Pedersen | maj 16, 2020 | pausevideo, Sundhed, Tips og ideer, Trivsel
Wu Wei, ét minuts aktive ingenting Et minut – et moment – en pauseSnup en minipause,- et aktivt ingentingDet er noget af det sundeste du kan give dig:En pause.Måske kan du endda koble opmærksomhed på at kigge dig omkring lige der hvor du er,- såen bare at...
af Ayuna Pedersen | mar 13, 2020 | Tips og ideer
Du kan bruge dit åndedræt til at styrke dit immunforsvar. At bruge vores åndedræt er et af de mest effektive værktøjer til at nå dette mål. Her er et link til et nyligt seminar fra åndedrætsspecialist Robert Litman, som taler omkring at styrke og holde immunsystemet...
Seneste kommentarer