ONLINE TERAPI
Online terapi:
Vi kan skabe virkelige møder og forandringer,- uden fysisk at være i samme rum.
Mange overraskes af den gode velfungerende virkning af online sessions via digitale platforme som eks. Zoom.
Jeg samarbejder selv med kollegaer og mine lærere rundt omkring i hele verden online. Det har virkelig overrasket mig, hvor virksom kontakten har været for mig. Det har været en super positiv oplevelse og forståelse.
.
Du kan ved hjælp af terapeutisk behandling få hjælp til at håndtere:
- personlige eller eksistentielle problemer, f.eks. i forhold til dine nære relationer, dit arbejde og din karriere
- mistrivsel hos dit barn
- problemer i din familie, i parforholdet eller ved skilsmisse
- stress og belastningsreaktioner
sorg ved livskriser eller f.eks dødsfald
Psykoterapi er også den anbefalede behandling ved:
- lettere til moderate depressioner og angstlidelser
- traume- og tilpasningsraktioner
- lettere spiseforstyrrelser eller afhængighedsproblematikker
Genkender du f.eks. én eller flere sætninger som disse, så er der hjælp at:
“Jeg kan tit føle mig ensom, også når jeg er sammen med andre”
“Mit arbejde stimulerer mig ikke, men jeg ved ikke, hvordan jeg kan komme videre”
” Mit parforhold er gået i stå, vi er holdt op med at tale sammen og jeg ved ikke, om vi skal fortsætte.”
“Jeg lider af stress, angst, migræne, søvnbesvær og kan ikke fungere som før”
” Jeg er bekymret for mit barn, som ikke trives og som er tit ked af det.”
” Mit barn spiser ikke som før og har udviklet angstsymptomer.”
“Jeg har mistet én jeg holdt rigtig meget af, hvad skal jeg gøre?”
“Jeg har en depression og vil have mere hjælp end bare medicin”
” Jeg har haft en traumatisk oplevelse, som har slået mig ud af kurs”
“Jeg er i akut krise og føler mig handlingslammet”
Jeg har i en længere periode arbejdet med mig selv med Ayunas støtte – både ansigt-til-ansigt, gennem spadsereture (walk-and-talks) og i den virtuelle verden. Selv når der har været fysisk afstand (på Zoom, Skype etc.), har jeg mærket Ayunas nærvær, og vi har formået at udveksle tanker og fysiske/kropslige øvelser, såvel som betydningsfulde følelser på en måde, som har guidet mig mod øget velvære i øjeblikket og i den efterfølgende tid.
# Jørgen, 32 år